Menulis untuk Pengungkapan Emosi Pada Pasien Skizofrenia Hebefrenik
. Writing for Wellness – 60 Oleh : Cahyadi Takariawan . Secara sederhana, skizofrenia dipahami sebagai gangguan mental yang terjadi dalam jangka panjang. Penderita skizofrenia akan mengalami halusinasi, delusi atau waham, kekacauan berpikir, dan perubahan perilaku. Hal tersebut…
Menulis untuk Mengelola Emosi Marah
. Writing for Wellness – 59 Oleh : Cahyadi Takariawan . Kemarahan (anger) adalah emosi yang dimiliki oleh semua manusia. Satu sisi, kemarahan berguna dalam usaha perlindungan diri. Namun kemarahan juga dapat mengakibatkan perilaku agresif, destruktif, atau…
Menulis untuk Menurunkan Kecemasan pada Difabel Daksa
. Writing for Wellness – 58 Oleh : Cahyadi Takariawan . Disabilitas adalah ketidakmampuan seseorang untuk melakukan suatu aktivitas tertentu. Terdapat beberapa jenis disabilitas. Pertama disabilitas fisik, seperti gangguan gerak yang menyebabkan tidak bisa berjalan. Kedua, disabilitas…
Menulis Ekspresif untuk Terapi Gangguan Berbahasa
. Writing for Wellness – 57 Oleh : Cahyadi Takariawan . Anda pernah bertemu dengan seseorang yang selalu kesulitan menyampaikan pendapat atau keinginannya? Mungkin mereka adalah orang yang mengalami gangguan berbahasa. Gangguan berbahasa bisa menjadi permasalahan serius…
Mereduksi Kesedihan di Masa Berkabung Melalui Tulisan
. Writing for Wellness – 56 Oleh : Cahyadi Takariawan “Bagi Reinekke Lengelle, menulis adalah pendamping yang produktif dan handal. Ini membantunya untuk memahami sangat banyak hal, terkait perasaan tidak nyaman yang menyertai proses berduka”. . Studi…
Memasukkan Makna ke Dalam Tulisan Ekspresif
. Writing for Wellness – 55 Oleh : Cahyadi Takariawan . Selama ini menulis ekspresif diketahui memiliki sangat banyak manfaat fisiologis dan psikologis. Efektivitas menulis ekspresif dalam terapi stres pasca trauma telah dipelajari secara ekstensif selama bertahun-tahun,…
Menulis Ekspresif untuk Menurunkan Stres Siswa SMA
. Writing for Wellness – 54 Oleh : Cahyadi Takariawan . Pelajar Sekolah Menengah Atas (SMA) adalah kelompok remaja yang tengah beranjak menuju usia dewasa. Mereka rentan mengalami berbagai stres baik yang terkait dengan sekolah, rumah, lingkungan…
Menulis Ekspresif untuk Menurunkan Kecemasan Anak Jalanan
. Writing for Wellness – 53 Oleh : Cahyadi Takariawan “Becoming street children is not a desirable option to everyone, especially for security issues. Street children often seen as a problem, and there are no regulations yet…
Menulis untuk Meredakan Depresi Ringan
. Writing for Wellness – 52 Oleh : Cahyadi Takariawan “Pada tahun 2020, diperkirakan 15,6 juta jiwa masyarakat Indonesia mengalami depresi –Halodoc, 2020. . Depresi merupakan gangguan medik serius menyangkut kerja otak, bukan sekedar perasaan murung atau…
Menulis Ekspresif untuk Menghilangkan Kesedihan
. Writing for Wellness – 51 Oleh : Cahyadi Takariawan “Feeling sad can alter levels of stress-related opioids in the brain and increase levels of inflammatory proteins in the blood that are linked to increased risk of…
